Un approccio integrato fondato sulle mie esperienze e studi e sull'attenzione alle esigenze individuali per contribuire al miglioramento e mantenimento della salute e del benessere fisico, mentale ed emotivo

"Mente e Corpo si compenetrano e ogni funzione dell’uno corrisponde ad un processo funzionalmente identico nell’altro..." 

"... tornare ad essere con il proprio corpo e a goderne la vita con quanta pienezza possibile..."

(da "Bioenergetica" di A. Lowen)

Vorrei offrire le migliori condizioni per liberare il naturale stato di equilibrio, salute e vitalità e ristabilire leggerezza nel corpo e nello spirito.

Istruttrice certificata "Exercise to Music” (YMCA, Londra 1992)
Istruttrice certificata di Fitness e Body Building  (PF, Milano 1996)
Personal trainer  (Future fitness, Los Angeles 2000)
Touch for health liv. 1 (Kinesiologia, Mendrisio, 2002)
Insegnante diplomata di Pilates  (Metodo Pilates Covatech, Milano 2003)
Insegnante Les Mills  (Body Step, 2005; Body Balance, 2007; Sh'bam, 2012)
Insegnante Yoga flex fitness liv. 1 e 2 (Bergeggi, SA, 2017)            Insegnante certificata Hatha Yoga, RYS 300 ore Yoga Alliance (Milano, 2020)                                                                                                          Insegnante certificata Asthanga Yoga, prima e seconda serie, RYS 300 ore Yoga Alliance (Milano, 2020/2021) e Yin Yoga, YACEP 80 ore (Borzonasca, GE, 2019)

Terapista complementare (diplomata a Lugano 2008) autorizzata dall'Ufficio di sanità svizzero e riconosciuta dalle maggiori casse malattia.         Specializzazioni e diplomi:

- Massaggio medicale (MSSM, Santa Monica, California 1996/2000) 
- Massaggio dei tessuti profondi  (MSSM, Santa Monica, California 2001)
- Massaggio sportivo (MSSM, Santa Monica, California 2001)
- Massaggio tibetano Ku Nye (Chiasso 2010, Biosources ed Eco-sinergie)
- Massaggio Thai (Busto Arsizio, VA, 2016)

Ringrazio i miei insegnanti:
Claudio Conte (metodo Nil Hahoutoff e Patrick Tomatis, Milano e Chiasso)
Alessandro Ciaurri (Asthanga Yoga, Firenze)
Max Gandossi e Francesca Catalano (Asthanga Yoga, Milano)
Silvia Romani (Yin Yoga, Milano)
Martina e Chiara Cova, twindharma (Milano e Siena)
Anna Babenko (authorized KPJAYI level 2 Ashtanga Yoga teacher, Lugano)

Il massaggio è un'arte, il piu' antico metodo terapeutico 

• il deep flow massage è il personale risultato dell’elaborazione e combinazione di tecniche diverse di massaggio apprese negli anni di studio e formazione e dell’esperienza maturata in molti anni di pratica in diversi contesti (centri fitness, studi terapeutici di medicina complementare)
• è un massaggio terapeutico profondo che promuove e riequilibra  l’allineamento strutturale, energetico  ed emozionale;  offre un rilassamento globale e curativo per l’armonia del sistema nervoso.
• contribuisce ad incrementare il benessere generale adattandosi alle necessità e caratteristiche individuali nel rispetto dell' unicità di  ognuno                       

MASSAGGIO TERAPEUTICO PROFONDO

60 MINUTI CHF 80.-
30 MINUTI CHF 40.­-

Rimborsabile dalle maggiori casse malattia